Intervenție psihologică pentru adolescenți
Pentru adolescenții la care evaluarea a arătat că este utilă o intervenție: dificultăți de reglare emoțională, anxietate, retragere din relații, conflicte repetate acasă sau la școală, stimă de sine scăzută, probleme de identitate, probleme de comportament sau perioade de vulnerabilitate emoțională.
Ce facem în cabinet
Fiecare plan terapeutic este construit individual, pornind de la nevoile, resursele și obiectivele adolescentului. Accentul cade pe dezvoltarea unor strategii sănătoase de gestionare a emoțiilor, înțelegerea propriilor trăiri, consolidarea încrederii în sine, îmbunătățirea relațiilor cu familia și colegii și dezvoltarea abilităților de adaptare la provocările specifice acestei etape de viață.
Confidențialitatea, explicată de la început
Îi spun clar ce rămâne între noi și ce nu. Nu vă raportez conținutul ședințelor. Vă informez dacă apare un risc pentru siguranța lui sau a altcuiva, și îi spun dinainte că așa voi proceda.
Aceasta nu este o excludere a dumneavoastră. Este condiția fără de care un adolescent nu vorbește sincer, iar fără sinceritate nu are ce să se întâmple.
Cum lucrez
Obiectivele le stabilim împreună cu adolescentul, în termenii lui, și le revizuim pe parcurs. Folosesc tehnici din psihoterapia cognitiv-comportamentală, adaptate vârstei.
- Recunoașterea și numirea emoțiilor, ca punct de plecare pentru reglarea lor.
- Identificarea gândurilor care întrețin anxietatea sau dispoziția scăzută.
- Strategii de gestionare a conflictelor și de comunicare a nevoilor proprii.
Rolul dumneavoastră
Sunteți implicat, dar altfel decât la copiii mici. Discutăm periodic despre ce se poate schimba acasă, fără să vă transmit ce mi-a spus adolescentul.
Durată și ritm
Ședințe de 50 de minute, de regulă săptămânale la început. Durata totală depinde de obiective și o reevaluăm împreună; nu propun pachete fixe de ședințe.
Intervenția pornește de la o evaluare. Fără să înțelegem ce se întâmplă, orice tehnică este o presupunere.
Limitele
Există situații care depășesc aria mea de competență. În astfel de cazuri recomand întotdeauna specialistul sau serviciul cel mai potrivit.
Tarif și programare
Tarifele sunt afișate integral pe pagina dedicată. Înainte de a începe vă explic exact ce presupune procesul, câte ședințe sunt estimate și care sunt costurile.
luni–vineri, între 9 și 20 · Bd. Unirii 70, sector 3, București
Detaliile despre situația copilului le discutăm la telefon sau în prima ședință, nu în mesaj.